Mot clé "Régime et nutrition" - Liste des dernières actualités (37 résultats)

30/06 Les Américains sont d’accord sur un point à propos des aliments ultra-transformés, selon une étude

De nombreux Américains ne réclament pas encore des règles plus strictes. Ce qu’ils veulent en premier lieu pourrait surprendre les décideurs politiques.

06/06 Boire du bouillon d’os quotidiennement est logique, mais méfiez-vous de la teneur élevée en sodium

Voici ce qu’il faut savoir sur ce qu’est le bouillon d’os, pourquoi il peut être bon pour vous et qui doit faire attention à ne pas en faire trop.

26/05 Quelle quantité de créatine par jour ? Ce que dit réellement la science

Voici ce qu’est la créatine, pourquoi elle peut être bonne pour vous et quelle quantité vous pouvez en prendre en toute sécurité.

25/05 Les secrets des experts pour choisir le meilleur cantaloup

Il existe quelques astuces pour ne pas sortir déçu de l’épicerie.

15/05 L’hypercholestérolémie vous inquiète ? Les experts suggèrent de manger ces aliments.

Il existe de nombreux aliments accessibles qui peuvent vous aider à réduire votre taux de cholestérol et à vous sentir plus brillant et plus fort.

08/04 Des frères technologiques comme Bryan Johnson embrochés dans la nouvelle émission sur la longévité de CNN

Certains dépensent des millions de dollars pour tenter d’éviter la mort le plus longtemps possible. Devraient-ils l’être ?

04/04 La vérité sur le pain de seigle : choix sain ou aliment de base surfait ?

Le seigle n'est pas pour tout le monde. Voici de quoi il s’agit, pourquoi cela peut être un choix nutritif et pourquoi la modération et la qualité des ingrédients sont toujours importantes.

07/02 Le beurre de cacahuète est-il mauvais pour le cholestérol ou est-il réellement bon pour le cœur ?

Comprenez ce qu'est le cholestérol et comment le beurre de cacahuète s'intègre dans une alimentation saine pour le cœur.

01/02 Comment économiser de l'argent à l'épicerie – sans sacrifier la santé

Faire des courses intelligentes n’est pas une question de privation ou de perfection. Voici ce qu'il faut savoir.

01/02 Comment manger sainement en faisant ses courses plus intelligemment à l'épicerie

Faire les courses est la base d’une énergie stable, d’une meilleure digestion et d’une santé à long terme.

26/01 Les myrtilles sont-elles bonnes pour la santé, même avec tout ce sucre ?

Les myrtilles contiennent un puissant apport nutritionnel dans un petit emballage, mais sont-elles riches en sucre ? Voici ce qu'il faut savoir.

22/01 Les nouvelles directives alimentaires ne « rendent pas vraiment l’Amérique en bonne santé » | Avis

En résumant le message nutritionnel national consistant à « manger de la vraie nourriture », les nouvelles directives diététiques de RFK Jr. simplifient à l'extrême les complexités du métabolisme.

09/01 Matt Damon est devenu sans gluten pour perdre du poids pour "The Odyssey". Ce qu'il faut savoir sur l'alimentation

Matt Damon a parlé de sa perte de poids pour le prochain film de Christopher Nolan "L'Odyssée". Quelle était son astuce diététique ?

04/12 Les noix sont-elles saines ? Oui et non.

Il est sécuritaire de manger des noix tous les jours, mais la modération est importante pour plusieurs raisons. Voici pourquoi.

06/07 Vous devriez manger plus de cantaloup cet été. Voici pourquoi.

Avec la saison de cantaloup qui descendra bientôt, voici tout ce que vous devez savoir sur les avantages pour la santé du fruit

18/03 Oui, le saumon est bon pour vous. Mais pouvez-vous manger la peau?

Voici ce qu'il faut savoir de manger la peau de saumon (oui, vous pouvez).

14/03 Oui, les asperges sont bonnes pour vous. Mais voici pourquoi vous devriez éviter la surconsomption.

Voici quelques-unes des principaux avantages nutritionnels que les asperges ont à offrir, ainsi que pourquoi la cuisiner aide à réduire les ballonnements et le gaz à la consommation des légumes crus.

04/03 Le meilleur moment pour boire un shake protéiné pour un maximum d'avantages, disent les diététistes

Examiné médicalement par Sohaib Imtiaz, MD A Protein Shake est un moyen pratique de consommer des protéines pour divers objectifs de santé. Le meilleur moment pour boire un shake protéine peut dépendre de la question de savoir si l'objectif est de développer des muscles, d'améliorer les performances, de perdre du poids ou de répondre aux besoins nutritionnels quotidiens. Le timing exact peut ne pa

24/10 Je pesais 325 livres au maximum. J'ai perdu près de la moitié de mon poids en réduisant les portions et en bougeant davantage.

Stephen McKenna était à son plus lourd lorsqu'il pesait 325 livres. Son réveil pour perdre du poids s'est produit lorsqu'un médecin lui a suggéré un pontage gastrique.

18/05 J'ai lutté contre la graisse du ventre pendant des années. L'haltérophilie a changé mon corps

J'avais essayé tellement de méthodes et dépensé tellement d'argent pour perdre du poids, mais rien n'avait fonctionné.

19/12 4 astuces pour garder votre repas nutritif lorsque vous mangez au restaurant ou commandez

Les plats à emporter contiennent souvent plus de sodium et de matières grasses qu'un repas fait maison, mais vous pouvez rendre vos repas au restaurant plus sains en optant pour ces échanges approuvés par une diététiste.

28/11 La carence en fer pourrait fatiguer des millions d’Américains. 5 aliments riches en fer, de la viande aux produits agricoles, pourraient aider à y remédier.

La carence en fer touche plus de 10 millions d’Américains. Mais manger des aliments riches en fer pourrait aider à prévenir ou à résoudre ce problème. Les huîtres, le bœuf et les haricots sont riches en fer.

22/11 Trop de sucres ajoutés dans votre alimentation peuvent être dangereux. Cela devrait être votre limite quotidienne.

Bien que les « sucres totaux » dans l’alimentation incluent les sucres naturellement présents, lorsque les médecins ou les diététistes mettent en garde contre le sucre, ils désignent les « sucres ajoutés ».

11/11 Heinz dit que le ketchup peut être une bonne source d'énergie pour les coureurs. Que disent les experts ?

Heinz a publié une publicité affirmant que les sachets de ketchup constituent une excellente source d'énergie pour les coureurs. Une diététicienne dit avoir un certain nombre de préoccupations.

20/10 Certaines personnes aiment la moutarde. Est-ce que c'est bon pour toi ?

La moutarde est faible en calories, en matières grasses et en sucre, ce qui en fait un excellent exhausteur de goût ou un substitut. Il contient également des oligo-éléments et des antioxydants.

17/09 Le « régime le plus sain » existe-t-il ? Pourquoi il est si important de considérer des choses autres que la nourriture.

Le régime alimentaire le plus sain repose moins sur un régime alimentaire strict que sur plusieurs éléments de votre bien-être. Ce que vous devez garder à l'esprit.

06/09 « Nous mourons de faim » : les habitants du Haut-Karabakh craignent pour leur avenir sous blocus | CNN

Ani Kirakosyani a découvert qu'elle était enceinte un mois après le début du blocus du Haut-Karabagh. La nourriture, le carburant et les fournitures médicales dans le territoire contesté s'épuisent et les autorités affirment avoir signalé le premier décès dû à la malnutrition le mois dernier.

31/05 Apprenez le bon moment pour manger du gramme noir d'experts

Pour rester en bonne santé, les habitudes alimentaires doivent être bonnes. Les choses riches en vitamines, minéraux et nutriments doivent être incluses dans votre alimentation. Il est important de faire attention à ce que nous mangeons ainsi qu'à quelle heure nous mangeons. Si vous mangez certaines choses au mauvais moment, cela ne procure pas tous les avantages, mais peut également causer des do

18/04 Si vous mangez de la mangue trempée dans l'eau, vous obtiendrez de nombreux avantages

Avec l'été vient la saison des mangues. Non seulement les adultes mais aussi les enfants mangent ce fruit délicieux et nutritif avec beaucoup d'enthousiasme. La mangue est riche en nutriments. Il contient de la vitamine C, A et K ainsi que des fibres, du fer, du sodium, du calcium, du potassium, etc. en abondance. Manger des mangues augmente l'immunité du corps, améliore la santé du système digest

28/12 Mangez du paneer cru tous les jours pour perdre du poids, il y aura d'innombrables avantages

Si vous êtes végétarien et que vous souhaitez perdre du poids, rien de mieux que le paneer. Le paneer faible en gras est l'aliment préféré de la plupart des gens. Bien qu'il soit utilisé de différentes manières dans les aliments, du Paneer Butter Masala, du Palak Paneer au Paneer Tikka, les Indiens aiment manger du paneer sous diverses formes. Mais beaucoup de gens aiment aussi le manger cru. Cert

06/12 Tendances alimentaires 2023 pour une peau éclatante : les tendances alimentaires peuvent rester comme ça dans l'année à venir

On parle beaucoup de soins de la peau et c'est pourquoi beaucoup d'entre nous continuent de chercher sur Google comme la routine de soins de la peau de bricolage, le meilleur régime pour les soins de la peau. Mais comme nous le savons, l'alimentation joue un rôle important pour une peau éclatante. Chaque année, une tendance alimentaire ou l'autre fait partie de notre vie, comme en 2022, les graine

14/10 La graisse corporelle va fondre d'elle-même, manger ces choses et voir

Ce n'est que grâce à une alimentation saine et à une activité physique régulière que la perte de poids peut être obtenue car cette combinaison crée un déficit calorique qui incite le corps à rechercher des réserves de graisse pour répondre à ses besoins énergétiques. Mais de nombreuses femmes utilisent des pilules brûle-graisses et des coupe-faim pour perdre du poids et mincir, mais il y a des eff

14/10 Buvez ce jus pour avoir l'air jeune comme Rekha dans la vieillesse

L'actrice à feuilles persistantes de Bollywood, Rekha, est considérée comme un exemple de beauté depuis les années 70. Même après l'âge de 68 ans, elle rend tout le monde fou avec sa beauté. Elle a des millions de fans encore aujourd'hui et sa beauté est comme ça. Malgré l'âge de 60 ans, Rekha est aussi belle qu'avant. Elle est une source d'inspiration pour les femmes qui croient qu'en vieillissan

01/10 Perte de poids : 2 kg seront réduits chaque mois sans exercice, mangez ces choses

Perte de poids : Pour perdre du poids, vous n'avez pas seulement besoin d'exercice, vous devez également y inclure une bonne alimentation. Perdre du poids est un voyage qui prend du temps et des efforts et l'alimentation joue un rôle énorme à cet égard. Bien que vous puissiez être tenté de réduire les calories si vous essayez de perdre du poids, manger trop peu peut mettre votre santé en danger. E

10/09 Astuces Bhagyashree : Ce légume épicé est très doux pour la santé, connaissez ses 5 bienfaits incroyables

Êtes-vous une femme qui aime la nourriture épicée? Ainsi, le piment sera certainement une partie importante de votre repas. Alors que certaines femmes aiment la fraîcheur des piments verts, certaines préfèrent saupoudrer de poudre de piment rouge dans leur nourriture. Cependant, quel piment est meilleur pour la santé ? Il y a un débat sans fin à ce sujet. Je ne sais pas pour vous, mais la célèbre

22/06 Le magnésium vous aide-t-il à dormir ? (Publié en 2018)

Des études ont trouvé un lien entre de faibles niveaux de magnésium et des troubles du sommeil. Mais changer votre régime alimentaire peut être une meilleure option que de prendre des suppléments.

02/03 La suppression des produits laitiers me donnera-t-elle une peau claire ?

Peut-être, disent les experts, mais la science est mitigée.